• г. Киев, ул. Ивана Мазепы, 6-в (200 м. от станции метро "Арсенальная")
  • Пн–Пт: с 8:00 до 20:00 Сб: с 9:00 до 16:00 Вс: выходной
Живота нет, но «ушки» висят

Живота нет, но «ушки» висят

Красивое, подтянутое тело – желание каждой женщины, однако зачастую в области бедер появляются жировые образования, называемые «ушками», которые несколько портят фигуру. Конечно, их можно скрывать под одеждой, но проблема остается.

Причин для такой трансформации тела достаточно много – это может быть:

  • наследственность, когда у женщины есть склонность к накоплению жира в зоне бедер;
  • малоактивный образ жизни;
  • неправильное питание;
  • избыточная масса тела.

Одним из эффективных методов борьбы с «ушками» является массаж, а именно техника с использованием банок различного размера. К преимуществам данной методики относится:

  • стимуляция местного кровообращения;
  • улучшение лимфооттока;
  • повышение тонуса мышц;
  • регулировка функций сальных, потовых желез;
  • устранение застойных процессов, отечности;
  • стимуляция синтеза коллагена;
  • подтяжка кожи.

Для проведения массажа необходимо специальное масло, благодаря которому банка будет плавно скользить по поверхности тела. Перед началом процедуры следует разогреть зону бедер. Руки должны быть без масла, сухими, иначе банка будет плохо удерживаться рукой.

Во время процедуры нужно контролировать глубину втяжения кожи в банку – не более 1,5 см, иначе повышается риск травмирования тела. Банкой следует непрерывно выполнять круговые движения (по часовой стрелке), двигаясь вверх и вниз, зигзагом или волнообразно по поверхности бедра. Если при движении в банку попал воздух, необходимо заново установить ее, создав внутри вакуум.

Длительность массажа обычно составляет четверть часа, однако начинать следует с 5-ти минут. Движения осуществляются исключительно по наружной поверхности, не охватывая внутреннюю область бедра, а также паховую зону. После сеанса рекомендуется нанести увлажняющий крем на кожные покровы.

После процедуры следует вымыть и высушить банки. Следующий сеанс проводится через день. Общее количество сеансов составляет 10-15, после чего следует сделать перерыв 2-4 недели и перейти на поддерживающую схему (один сеанс в 7-14 дней). Заметим, что частота сеансов, длительность курса определяется индивидуально с учетом выраженности жировых отложений, общего состояния здоровья пациента.

Перед проведением массажа необходимо установить наличие противопоказаний. К ним относится:

  • тромбоз в анамнезе;
  • выраженные нарушение кровотока в нижних конечностях (сосудистые заболевания);
  • наличие невусов, ран в бедренной области;
  • коагулопатия (нарушение свертывания крови);
  • тяжелая гипертоническая болезнь;
  • острый инфекционный, воспалительный процесс в организме;
  • онкопатология;
  • истощение;
  • почечная недостаточность.

Специалисты медицинского центра Здоровье Столицы готовы оказать помощь в проведении курса массажа. Также есть возможность проконсультироваться с узкопрофильными специалистами, например, эндокринологом, если причина появления жировых отложений на бедрах являются метаболические нарушения, ожирение или дисбаланс гормонов.

Важно помнить, что добиться желаемого результата в виде полного избавления от «ушек» можно только при условии комбинированного подхода. Помимо массажа требуется:

  • регулярное выполнение упражнений в домашних условиях, тренажерном зале;
  • изменение рациона питания;
  • увеличение суточного объема потребляемой жидкости за счет негазированного питья;
  • обертывания, что обеспечивает прилив крови к определенной зоне тела, активацию лимфооттока, стимуляцию метаболических процессов, а также ускорение процессов расщепления жира.

В борьбе с жировыми отложениями, как и в целом с лишним весом, главное не только добиться хорошего результата, но и сохранить его на долгое время. Вот почему необходимо подходить к решению данной проблемы комплексно, иначе через пару месяцев «ушки» могут снова вернуться.

Последние Новости